|
Cheated yesterday. Hope to be on track today.
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2010:
|
487 kkal
|
Lemak: 7,77g | Prot: 55,14g | Karb: 88,85g.
Makan Siang: Walden Farms Sugar Free Calorie Free Chocolate Syrup, Konjac Powder, GG Crispbread, diet grape juice, Ginger, Cabbage, Cottage Cheese (Nonfat). Makan Malam: Lemon Juice, Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Minced Garlic, Miracle Noodles, GG Scandinavian Bran Crispbread, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Strawberries, egg white, egg. Camilan/Lainnya: Walden Farms Dressing, Baby Spinach. lagi...
|
Memperoleh 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Star_Glow
|