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Bueno, pues esto de comer bien como modo par el resto de mi vida va genial, seguimos perdiendo, mas lentamente por la falta de ejercicio, usando ya un agujero mas que el cinturón no traía. Estoy muy despegado de la aplicación últimamente pero necesitaba ver que tal estaba educado a elegir las cantidades a ojo y la verdad bien de momento.
A partir de este sábado, mascarilla guantes y a andar ¡Por fin! empezaré de nuevo por 6km hasta subir de nuevo a 10km. Y para cuando estemos en 10Km ya tengo mis zapatillas para correr pedidas.
Estoy muy animado hoy.
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98 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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