Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 133,69g | Karb: 84,42g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Pechuga de Pavo +PRO, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Claras de Huevo, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Leche de Soja, Copos de Avena. Makan Siang: Pan Blanco, Contramuslo de Pollo Deshuesado, Patata Cruda, Kikkoman Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Makan Malam: Arla Protein Cottage Cheese, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Lomos de Bacalao. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Arla Protein Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|