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Frühstück- 196kcal
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1559 kkal
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Lemak: 51,53g | Prot: 52,03g | Karb: 219,62g.
Makan Pagi: Farmer's Snack Studentenfutter ohne Rosinen, Edeka Agaven Dicksaft, Zimt, Elstar, Werz Vollkorn-Reis Gepufft, Kölln Glutenfreie Haferflocken . Makan Siang: Knorr Tomato Al Gusto Italienische Kräuter , Barilla Glutenfreie Spaghetti. Makan Malam: Ja! Party Nüsse Paprika , Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Mövenpick Gourmet Himbeer Rhabarber, Schär Knusperbrot Dunkel. Camilan/Lainnya: Haribo Saure Bohnen, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lagi...
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1795 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 15 menit, Gehen - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Was ist das? Sieht gut aus
30 Apr 20 oleh anggota: navaga20
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Das sind glutenfreie Haferflocken, gepuffter Vollkornreis, ein halber Apfel und Zimt. Anstatt Mandelmilch habe ich heute heißes Wasser genommen und für die fehlende süße etwas Agavendicksaft drauf gemacht. Kann ich nur empfehlen, hat auch satt gemacht :)
30 Apr 20 oleh anggota: dragana.r
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Sejarah Berat Badan dragana.r
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