Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 59,80g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: Altromercato Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Makan Siang: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale, Prezzemolo, Sapor di Cascina Ricotta, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio in Polvere. Makan Malam: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pomodori Rossi, Ortomio Fagiolini Verdi Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Yogurt Magro al Naturale. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUCETTA73
|