|
Заметила, что в последнее время завтраки слишком однообразны 😁 либо Яйца , просто в разных вариациях (отварное или как яичница), либо творог. Каша крайне редкий гость на моем столе 😬 а у вас как дела с разнообразием?
Помню , раньше и оладьи/панкейки, сырники, запеканки, кексы, омлеты, овсяноблины... нужно исправлять 🙂
|
1616 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 97,54g | Karb: 168,86g.
Makan Pagi: Финик, Курага, Кедровые Орехи , Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Now Foods Бразильский Орех, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Фасоль Стручковая, Русское Море Морская Капуста. Makan Malam: Курага, Сыр, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творог 2%, Малина, Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Киви, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарины. lagi...
|
|
 Komentar
Такое же однообразие, раньше были хлопья ещё. Эххх, скучаю
30 Apr 20 oleh anggota: irinahrom76
|
Сейчас кушаю овсянку, и чередую ягоды, вишня, клубника, вишня, клубника, и кофе либо чай, иногда могу позволить 2 блина или что нибудь другое, вообщем то разнообразия не так уж и много.))
01 Mei 20 oleh anggota: kae chan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisdutova
|