Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 14,31g | Prot: 38,87g | Karb: 153,12g.
Makan Pagi: Elstar, Banane. Makan Siang: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Fettarmer Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Makan Malam: Spargel, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Reiscracker, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lore.gertz
|