Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 143,98g | Karb: 151,66g.
Makan Pagi: Espaguetis, Habichuelas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Siang: Banano, Granola. Makan Malam: Gelatina de Pata, Habichuelas, Huevo Cocido. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Cardio - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|