|
Ужин 216 ккал Рыбка минтай 200 г+салат овощной 200 г со сметаной 10% 20 г
|
1256 kkal
|
Lemak: 28,96g | Prot: 122,46g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка. Makan Siang: Салат Айсберг, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Кофе. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
 Komentar
Приглашаю всех желающих девушек, женщин в чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами научитесь питаться правильно, поддерживать свою фигуру! Вас ждут вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, марафоны стройности💪 Чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пишите мне 89087803088 Алина , с пометкой "хочу в чат"☎️ и я Вас добавлю!
Жду 🤗
29 Apr 20 oleh anggota: АлинаА5
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаЗвезда
|