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1753 kkal
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Lemak: 54,42g | Prot: 80,41g | Karb: 232,41g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Streuselkuchen, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Landliebe Mein Morgen. Makan Siang: Dr. Oetker Streuselkuchen, Tomatensoße, Geschnetzeltes, Blumenkohl. Makan Malam: Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), K-Classic Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lidl Dinkelbrot , Leerdammer Original. Camilan/Lainnya: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Dr. Oetker Streuselkuchen. lagi...
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2601 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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