Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 55,14g | Karb: 163,76g.
Makan Pagi: Labu Siam, Buncis, Bango Kecap Manis, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Tahu Kukus, Bubur Nasi, Pisang Apel, Telur Rebus. Makan Siang: Pisang Apel, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Telur Rebus. Makan Malam: Tempe, Kurma, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|