Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 104,23g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: Горбуша, Сахарный Песок, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кормилица Фасоль Красная, Мексиканская Смесь. Makan Malam: Говядина Постная, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яичный Белок, Агрокомплекс Мацони 4%. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|