Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 35 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Dumpling
|