Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 52,63g | Karb: 79,29g.
Makan Siang: AH Sandwich Plakken Gerookte Zalm, Ghee Easy Ghee, Smaakt Proteïne Brood, Alpro Creamy Kokosnootdrink. Makan Malam: Domino's Pizza Funghi (Italian). Camilan/Lainnya: Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Alpro Absolutely Coconut Naturel. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|