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Immer noch IntervallFasten.
Aber 3 Trainingseinheiten mehr... egal - weiter geht’s. Das Gewicht ist nur einer der Parameter 💪🏼🦾💪🏼🦾💪🏼🦾🏋🏽♀️🏃🏽♀️🏋🏽♀️🏃🏽♀️🏋🏽♀️🏃🏽♀️🏋🏽♀️🏃🏽♀️🏋🏽♀️
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1879 kkal
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Lemak: 117,70g | Prot: 131,51g | Karb: 54,80g.
Makan Pagi: Erdbeeren, SPAR Free From Mascarpone , Banane, DM Bio Kokosmehl, Ei, Kokosöl, Sponser pro Whey Isolat CFM, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Makan Siang: Kürbiskernöl, SPAR Cheddar, Ei, Ardo Rainbow Riced Vegetables . Makan Malam: Sponser pro Whey Isolat CFM, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Bodylab24 Peanut Butter . Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 85% Cacao, Hej Protein Bar Chocolate & Almonds. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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