Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 116,58g | Karb: 89,41g.
Makan Pagi: 아몬드, 토마토, 두부유부초밥. Makan Siang: 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 동원 동원참치, 계란후라이, 밥. Makan Malam: 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아이아이센스
|