Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 127,49g | Karb: 229,00g.
Makan Pagi: 卜蜂 輕食沙拉胸, MP 乳清蛋白, 亞培 安素高鈣, 烤地瓜. Makan Siang: 皇帝豆, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 水煮蛋, 冷麵. Makan Malam: 水煮蛋, 芭樂, MP 乳清蛋白, 亞培 安素高鈣. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), MP 乳清蛋白. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|