Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 92,34g | Prot: 164,45g | Karb: 152,60g.
Makan Pagi: Mashed Potato, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Anchor Blue Milk. Makan Malam: BBQ Sauce Sweet Baby Rays, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean, Pams Pita Garlic. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|