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Logré por fin mi meta, después de un año. Este último tiempo no he hecho nada de ejercicios, pero agradezco el tiempo que estuve en el gimnasio. Me ha ido mejor durante esta crisis que antes
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56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1583 kkal
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Lemak: 52,52g | Prot: 65,30g | Karb: 205,39g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde. Makan Siang: Lechuga de Hoja Roja, Arroz Blanco, Malloa Salsa de Tomate, Carne. Makan Malam: Quick Deli Gohan Salmón. Camilan/Lainnya: Fruna Verona, Fruna Verona, Fruna Verona. lagi...
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berat badan stabil
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