Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2013
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 106,50g | Karb: 254,80g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Cornflakes. Makan Siang: Mini Pralinés, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. Makan Malam: Pizzabrötchen, Weißer Tafelwein, Gourmet Salatschale Käse & Ei. Camilan/Lainnya: Fettarme Milch, Blaubeeren, Cornflakes, Erdbeere, Wasser mit Geschmack. lagi...
|
|
3041 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Joggen mit Hanteltraining - 35 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|