Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 180,34g | Karb: 184,44g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Vigor Requeijão Light, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frimesa Iogurte Sabor Morango Light, Nutri Health 100% Whey Protein, Banana, Maçã. Camilan/Lainnya: Nutri Health 100% Whey Protein, Banana da Terra, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mateus0302
|