|
|
1179 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 141,33g | Karb: 103,98g.
Makan Pagi: Swedish Supplements Lifestyle Whey Vanilla Ice, Äggvita, Äggula. Makan Siang: Vitkål, Kronfågel Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, ICA Pak Choi. Makan Malam: Vitkål, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Swedish Supplements Lifestyle Whey Vanilla Ice , Skalade Solrosfrön, Lindahls Kvarg Vanilj, Garant Sötmandel, Blåbär, Hallon, Valnötter. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 32 menit, Gym - 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jennykronwall
|