Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 72,65g | Karb: 64,03g.
Makan Pagi: Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Cannella, Fage Total 0%. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Uovo. Makan Malam: Zucchine Grigliate, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Camilan/Lainnya: Banana, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Latte Alta Digeribilità. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
circuito giada - 50 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|