Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 60,52g | Karb: 139,87g.
Makan Pagi: Misura Cornetto Privolat Albicocca, Nutella Nutella, Le Freschette Salame Milano, Philadelphia Philadelphia Light, Tre Mulini Pane per Tramezzino. Makan Malam: Pasta al Forno, Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Patate e Rosmarino. lagi...
|
|
1225 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThatSawa
|