Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 136,11g | Karb: 270,75g.
Makan Pagi: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Banane. Makan Siang: Milbona Milch 3,5%, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Gut & Günstig Rapsöl, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak . Makan Malam: Aldi Bio Apfelmus, Aldi Nord Skyr, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Haferflocken, Château Knusper Weiße, Banane, Ei. Camilan/Lainnya: Almare Lachsforelle Geräuchert, Aldi Bio Dinkelbrot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|