|
Пока пыталась сделать фото с «томным» лицом у меня убежал кофе... пришлось варить вторую порцию и фоткаться уже с ним))) кстати, разобралась с весами. Оказалось что худею с 61,3кг. Сейчас уже 59-60 отметка. Что не может не радовать)))
|
960 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 64,66g | Karb: 76,05g.
Makan Pagi: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель по домашнему, Санта Бремор Форель Подкопченная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Ростовские Хлебцы. Makan Siang: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Makan Malam: Epica Йогурт Красный Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Отварной . lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faust.santan
|