Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 112,51g | Karb: 122,25g.
Makan Pagi: Fage Total 2% Strained Yogurt, AB Fit & Style Dark Chocolate, Honey, Dried Prune, Mixed Nuts. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Olive Oil , Mixed Salad Greens, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: ΑΓΡΟΙΚΙΑ Στήθος Γαλοπούλας Καπνιστό, Feta Cheese, Wasa Φρυγανιές Ολικής Άλεσης, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Camilan/Lainnya: Apple, Kiwi Fruit, Fage Total 2% Strained Yogurt , Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeggyAnanas
|