Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1345 kkal
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Lemak: 51,93g | Prot: 91,97g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Jengibre, Zumo de Limón, Café, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Queso Ricotta (Leche Entera). Makan Siang: Sudado de Carne de Res, Huevo Revuelto. Makan Malam: Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Manzana Roja, Manzana Roja, Ciruela Claudia, Ciruela Claudia, Ciruela Claudia. lagi...
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2251 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan VANESA FANDIÑO
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