Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 104,28g | Prot: 174,53g | Karb: 178,86g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Pams Pita Garlic, Topside Steak, Lean, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Malam: Hoki Fish Fingers, Birds Eye, Tegel Southern Style Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Edam Cheese, Budget , Value Pack Pretzel Bows. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|