Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 53,57g | Karb: 264,96g.
Makan Pagi: 桂冠 美乃滋, 生菜, 冰咖啡, 雞腿排, 雞蛋（整個）, 白吐司. Makan Siang: UCC 黑咖啡. Makan Malam: 美味堂 爆汁豆干切, 涼拌黃瓜, 泡菜, 炒米粉, 統一 米粉. Camilan/Lainnya: 全家 燕巢珍珠芭樂, 鳳梨, 可口可樂 纖維+. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|