Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 38,91g | Karb: 106,87g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Banana, Alface, Subway Tomate, Pullman Pão Integral Original. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Piá Bebida Láctea, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TifaniC.
|