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1664 kkal
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Lemak: 61,16g | Prot: 68,32g | Karb: 223,55g.
Makan Pagi: Succo di Limone, Pesca, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato, Go*Do Cioccolato Fondente 60%, Fiorentini Riso Soffiato. Makan Siang: Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Tacchino, Radicchio Rosso, Minestrone. Makan Malam: Ciabatta, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Semi di Lino, Noci di Macadamia, Petto di Pollo, Arance, Finocchio Crudo. Camilan/Lainnya: Tisana, Go*Do Cioccolato Fondente Cacao 60%, Banana. lagi...
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1948 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan morry sasa
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