Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 171,45g | Karb: 225,74g.
Makan Pagi: Carne de Res Magra ASADA, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Makan Malam: Avena, UPN Complex 8, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|