Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 139,27g | Karb: 136,24g.
Makan Pagi: Guayaba, Pan Tostado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Clara de Huevo, Huevo Cocido. Makan Siang: Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Aguacate, Chayote. Makan Malam: Jumbo Bazo de Res Crudo (Pajarilla), Clara de Huevo, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Ramo Gala , Ramo Chocorramo, Van Camp's Atún en Agua (55g), Zanahoria. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|