|
На завтрак оладушки из овсянки 🥞 🤤
|
1070 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 55,58g | Karb: 120,65g.
Makan Pagi: Бабкины Семечки Семечки, BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Polezzno Финиковый Сироп , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Лимонный Сок, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Fit Kit Печенье Лимон. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Greenmania Паста Кокосовая Карамель. lagi...
|
|
 Komentar
27 Apr 20 oleh anggota: Mareta55
|
27 Apr 20 oleh anggota: allalya13
|
27 Apr 20 oleh anggota: Dasssshhhhaa
|
50гр овсянки сухой, 1 яйцо, пол яблока натерла
Вышло у меня на 310 калорий (без сиропа)
Бжу 15/11/33
27 Apr 20 oleh anggota: Grechuhina2016
|
минут 30 смесь стояла набухала, потом ложкой обжарила на антипригарной сковороде на медленном огне😊
27 Apr 20 oleh anggota: Grechuhina2016
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|