|
First day on the new diet and lost 2 pounds. This is without exercise!!
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2010:
|
839 kkal
|
Lemak: 13,21g | Prot: 59,46g | Karb: 126,35g.
Makan Pagi: banana. Makan Siang: broccoli, chicken. Makan Malam: subway cheese, Fat Free Honey Mustard Sauce, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Camilan/Lainnya: baked lays tuscan, apple. lagi...
|
|
3282 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 8 menit, Peregangan (Yoga) - 17 menit, Berdiri - 8 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 1 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenncrowe
|