Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 90,93g | Karb: 120,14g.
Makan Pagi: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Nomen Harina de Arroz, Lidl Choco Nussa, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Pan Integral Familiar, Вареное Яйцо. Makan Siang: Pizza. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pizza. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rimma Kh
|