|
Что я могу сказать. +5кг - это месяц "здорового питания" от mfood. Кроме веса вернулось РПП и к черту слетел метаболизм. Теперь все по новой.... Как 1 месяц может откинуть на год назад????? .... Блиать 🤯. Help!!!! Есть сейчас марафоны?! Кто нибудь, возьмите меня, пожалуйста, к себе 🥴🥺
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 74,48g | Karb: 133,33g.
Makan Pagi: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Картошка Вареная, ВкусВилл Заливное из Индейки. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|