Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 75,59g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Naranjas, Plátano, Laive Leche de Coco, Avena. Makan Siang: Camote Cocido, Papa Cocida, Tomates, Betarraga, Pollo. Makan Malam: Tomates, Cebollas, Repollo, Brócoli, Espinacas, Zanahoria, Pollo. Camilan/Lainnya: Queso, Cancha, Manzana, Tigo Yogurt Natural Griego Premium, Anacardos Tostados en Seco, Papaya, Mandarinas, Agua, Té Verde. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deliv19
|