|
Завтрак почти на 900 ккал🔥 и можно заниматься работой и домашними делами😁 Все-таки перемолотый геркулес в муку намного вкуснее, чем просто хлопьями, хотя овсяноблин в любом виде божественнен, и палочка-выручалочка для нелюбителей готовить🤪
|
2097 kkal
|
Lemak: 97,87g | Prot: 134,76g | Karb: 182,21g.
Makan Pagi: Винегрет (мой рецепт), Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), А-ля солянка (мой рецепт). Makan Malam: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис. lagi...
|
|
 Komentar
Мне кажется 900 калорий многовато
27 Apr 20 oleh anggota: alinaahmetvalieva
|
Многовато для кого или чего? Для меня в самый раз😊
27 Apr 20 oleh anggota: Настя Горча
|
как вы муку овсяную делаете?
27 Apr 20 oleh anggota: Ксения Пех
|
Геркулес измельчаю в блендере - вот и мука)
27 Apr 20 oleh anggota: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|