Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 154,40g | Karb: 57,81g.
Makan Pagi: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Ovo. Makan Siang: Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Requeijão Light, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|