Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 253,53g | Karb: 157,19g.
Makan Pagi: Protein Patties Sirnichki, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: Mashed Potato, Topside Steak, Lean. Camilan/Lainnya: Creamy Caramel, Whittakers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|