Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 152,94g | Karb: 58,88g.
Makan Pagi: Colanta Queso Doble Crema, Zenú Salchicha Ranchera, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Mama Inés Pan Integral. Makan Siang: Alpina Queso Doble Crema , Papas a la Francesa, Pan Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Melones Cantaloupe. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|