Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 85,33g | Karb: 184,04g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сухие Семена Чиа, Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Увелка Каша Ячневая, Лента Яблоко Симиренко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. Makan Siang: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Фунчоза с Курицей 24.04.20. Makan Malam: Оладьи на Кефире, С Пылу с Жару Оладьи, Иван-Поле Конфитюр Малина, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Горчица. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sok9140
|