Jurnal bespam_ed, 26 Apr 20

ООО Богииии🤩🤩это было восхитительно🤤🤤🤤 и ВСЕГО 256 ккал на две тарелки этой красоты😱 поверить не могу😅
Салат: дайкон, огурец, помидор, перец, морская капуста в середине и заправлено бальзамиком💫=81 ккал
Тунец и бурый рис 💫= 175 ккал

---

1604 kkal

Lemak: 64,88g | Prot: 82,69g | Karb: 146,00g.   Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Националь Миндальные Лепестки, Замороженная Черника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Морской Котик Тунец Филе, Огурец, Дайкон, Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Титан Фунчоза с Овощами, Кахетинские Подвалы Вино Киндзмараули , Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Замороженная Черника, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Капучино, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Творог Классический 5%. lagi...

42 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...