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peso praticamente stabile , massa grassa in discesa
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1352 kkal
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Lemak: 47,06g | Prot: 93,94g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Uovo. Makan Siang: Anatra Arrosto (senza Pelle), Asparagi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Makan Malam: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Camilan/Lainnya: Banana, Kefir. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan chiara-ca
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