Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 79,85g | Prot: 57,45g | Karb: 130,95g.
Makan Siang: Gepocheerd Ei, Pistachenoten, Paranoten, Abbot Kinney's Coco Start Nw. Makan Malam: Tagliatelle met ragout van linzen. Camilan/Lainnya: Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH Hollandse Aardbeien, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Soja met Vleugje Kokos. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|