Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 58,64g | Karb: 138,49g.
Makan Pagi: Almond breeze 原味杏仁飲, 米森 有機冰湖五穀麥片, Costco 脆萃纖燕麥穀片. Makan Siang: 白菜滷, 紅燒肉, 炒豆芽, 紅燒豆腐, 荷包蛋, 白飯, 炒菠菜. Makan Malam: Costco 無骨雞腿排, 炒豆芽, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 7-11 中熱拿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|