|
|
1392 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 147,46g | Karb: 79,07g.
Makan Pagi: 蛤蜊, 芹菜, 白米粥, 莴苣生菜, 花椰菜, 全聯 鮭魚, 虱目魚. Makan Siang: 豆腐, 全聯 青花菜, 全聯 去皮雞胸肉, 红萝卜. Makan Malam: 秋葵, 全聯 青花菜, SUKIYA 鮭魚, 蛤蜊, 紅蘿蔔, 莴苣生菜, 虱目魚. Camilan/Lainnya: 菠萝, 拿坡里 烤雞腿排. lagi...
|
|
114 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tony0722
|