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855 kkal
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Lemak: 23,07g | Prot: 25,80g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Lider Coco Laminado, Frutisa Cranberries Deshidratados, Vitamin Choice Vitamina C, Plátano, Soprole Yogurt Natural. Makan Siang: Santa Isabel Champiñones Laminados , Ajo, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Minuto Verde Mix Porotos Granados. Makan Malam: Galletas de Avena, Lider Tarta de Manzana . Camilan/Lainnya: Bagley Galletas de Salvado, Soprole Yogurt Natural, Agrosano Ciboulette, Dole Apio Medialuna, Piña. lagi...
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1348 kkal
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Latihan:
Rutina x abs y brazos - 30 menit, Rutina fácil 30 min - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Cata DZ
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